МАРИЯ ГЕЙДЕК
Внешние изменения всегда
начинаются изнутри.
МАРИЯ ГЕЙДЕК
ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
Можно сколько угодно менять прическу, партнера, работу, город, но так ничего и не изменить, оставаясь со своей внутренней пустотой, обидой и непринятием себя. Можно продолжать ждать перемен к лучшему или
начать создавать перемены самому.
Ваш результат работы со мной — это отражение моего собственного пути и работы над собой в прошлом и настоящем. Множество раз я оказывалась на Вашем месте, задавая себе вопросы:
Кто я? Куда я иду? Что я хочу?
Мой внутренний диалог с собой строился на самообвинении и грандиозных ожиданиях от себя, а жизнь напоминала гонку за одобрениями других и попытку заслужить любовь тех, кто не выбирал меня. Пока я не поняла, что живу не свою жизнь, а череду несчастных сценариев, где я себя не выбираю. Моя жизнь изменилась в тот момент, когда я перестала ждать спасения извне и научилась протягивать руку себе самой, узнавать свои чувства и искать ответы в контакте с собой.
ЗДОРОВАЯ ЛИЧНОСТЬ ПСИХОЛОГА
-- ОСНОВНОЙ ИНСТРУМЕНТ В РАБОТЕ
Мой путь начался с личной терапии, которую я прохожу с 2019 года по настоящее время еженедельно. Для решения Вашего индивидуального запроса в своей работе я использую интегративный подход, сочетающий различные направления психотерапии как научно-доказательные, направленные на работу с поведением, так и психоаналитические, ориентированные на работу с эмоциональными переживаниями.
Моя цель — не дать инструкцию, как вам жить, а создать безопасное пространство, где вы сможете услышать себя, найти свои ответы и увидеть новые возможности для жизни. Также моя работа построена на качественном системном образовании, которое я регулярно повышаю.
ОБРАЗОВАНИЕ
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Вы можете выбрать разовую консультацию для решения конкретного вопроса или начать долгосрочную терапию для глубинных изменений в жизни. При принятии решения о совместной работе мы назначим конкретное время сессий, которое останется неизменным на протяжении всей терапии.
Мы работаем по видеосвязи, так что Вы можете находиться в любой точке мира. Главное — стабильный интернет, тихое и уединенное место, где никто не помешает нашей работе. Встречи из общественных мест (парк, лес, кафе, из машины в процессе движения) не допускаются.
Сессии длятся 55 минут и проходят на платформе Google.Meet.
Стоимость: 4000 ₽
ПРАВИЛА
Первая консультация
Первая консультация носит ознакомительный характер. Вы рассказываете о себе, о событиях и внутренних состояниях, которые привели Вас ко мне.
На первой встрече:
— обсуждается и формулируется Ваш запрос;
— определяется результат, который Вы хотите увидеть от нашей работы;
— принимается обоюдное решение о дальнейшей работе;
— согласовывается постоянное время проведения дальнейших сессий и их регулярность.
Оплата и отмена сессий
Оплата согласованной с Вами сессии осуществляется не позднее, чем за 24 часа до ее начала. О предстоящей сессии и ее оплате я Вам не напоминаю, это Ваша ответственность. Отмена и перенос сессии осуществляется не позднее, чем за 24 часа до ее начала.
При отмене Вами сессии менее, чем за 24 часа до ее начала оплата производится полностью, денежные средства не возвращаются. Вы оплачиваете мою работу с вами, а не свое физическое присутствие. Ваше отсутствие может быть связано с бессознательными причинами, которые тоже являются частью нашей работы.
При отмене мной сессии менее, чем за 24 часа до ее начала следующая сессия проводится мной без оплаты. Сессии, которые выпадают на мое отсутствие будут оговорены мной заранее и не оплачиваются, как пропуски. Сессия длится 55 минут — в случае опоздания встреча становится короче ровно на время вашего опоздания.
Регламент при долгосрочной работе
Время и дни проведения сессий обсуждаются нами совместно и в последствии закрепляются исключительно за вами, я никогда не предлагаю ваше время другим клиентам.
Наши встречи носят регулярный характер, они проходят в один и тот же день и в одно и то же время. Регулярность и непрерывность необходимы для выстраивания терапевтического процесса, а также для того, чтобы психотерапия стала естественной (привычной) частью Вашего графика.
При форс-мажорных обстоятельствах или глобальных жизненных изменениях, в рамках сессии мы можем обсуждать возможность переноса Вашего времени на другое.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
На консультации необходимо приходить только в трезвом виде. Встречи в измененном сознании не допускаются.
Вы можете прийти на консультацию с любым запросом или без него. Если я понимаю, что Ваш запрос не входит в зону моей компетенции, то я возвращаю оплату и рекомендую Вам другого специалиста, работающего по Вашему запросу.
Мы используем WhatsApp, Telegram и другие мессенджеры исключительно для договоренностей о времени сессий, их переносе или отмене. Остальные вопросы решаем непосредственно в рамках сессии.
Мои обязательства
Регулярно проходить личную терапию и супервизию.
Сохранять конфиденциальность. Все, что сказано на сессиях, останется между нами. Исключение: супервизия — это анализ моей работы более опытным коллегой. В случае с супервизией, я не называю данных, по которым можно вас идентифицировать. Супервизор также является психотерапевтом и действует согласно этическому кодексу, в том числе соблюдает конфиденциальность.
Не вступать с вами в двойственные отношения. После начала работы мы можем общаться только как клиент и терапевт. Дружба, любое другое общение в обычной жизни, выполнение каких-либо поручений за пределами сессий — невозможны ни в процессе терапии, ни после ее завершения.
Предупреждать Вас заранее о своих отпусках, нерабочих днях, обучениях, выпадающих на дни наших встреч.
Перед началом работы рекомендую ознакомиться с Этическим кодексом психолога, которому я следую.
Я не то, что со мной случилось,
я -- то, чем я решил стать.
Карл Густав Юнг
Все, что с нами происходит, — это результат нашего выбора, который часто обусловлен бессознательными решениями, основанными на прошлом опыте. В психотерапии мы часто обращаемся к Вашему прошлому, чтобы понять, как устроен Ваш выбор. У нас нет цели обзавестись прошлым получше, но есть возможность повлиять на свою жизнь в настоящем.
Полноценная жизнь не приходит сама по себе. Она — результат нашего осмысленного и зрелого выбора.
Глубинная работа с психикой поможет Вам выйти из череды «случайных» сценариев и достичь понимания себя и внутренней свободы — свободы выбирать, творить, реагировать и быть собой без стыда и навязанных норм.
СТАТЬ БЛИЖЕ
Мой телеграм-канал, где я делюсь своими наблюдениями, откровенными историями и терапевтическими техниками на волнующие вопросы в голосовом формате. О том, как услышать себя, справиться со сложными чувствами и сделать тайное в себе явным.
Instagram* — моя библиотека с постами, где Вы можете найти свои ответы и терапевтические рекомендации.
*Meta - запрещенная в РФ организация
